Rien est inaccessible…
“Rien est inaccessible pour autant que l’on se donne les moyens d’y parvenir” C’est le message que je délivre à mes élèves chaque jour, c’est le message que me délivre mes professeurs quotidiennement.. Ces quelques mots pourraient paraître âpres, voir même teintés d’une recherche de performance contre soi-même, voir même être décalés de la réalité […]
Qui suis-je ?
Qui suis-je ? C’est une question que tous nous nous posons fréquemment, les réponses que nous apportons sont souvent succinctes et se résument par notre fonction, notre rôle dans la société, dans notre famille. Pour y répondre nous employons le fameux “JE” ; je suis une femme, je suis une professeure de yoga… “JE”, source […]
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Le yoga n’est que douceur ? L’idée entendue par beaucoup est que le yoga est une pratique douce, délicate, réservée à d’anciennes danseuses voulant retrouver l’élasticité de leur corps, à de frêles femmes cherchant plus à transpirer par l’esprit que par leur peau, ou encore réservée à d’ex-mannequins, qui n’ayant plus l’âge pour retenir la […]
Les belles habitudes…
Comme d’habitude… Je suis revenu plusieurs fois dans mes post pour exprimer la nécessité de mon point de vue, de faire du yoga une routine, pour qu’à son tour il épouse de toutes ses composantes votre esprit, votre corps, en vous accompagnant comme un fidèle ami à atteindre vos buts.. Depuis maintenant plus d’un an, […]
En Corse pour les vacances…
Vive les vacances… Nous sentons tous arriver cette période de congés qui pour le coup cette année sera bien différente de toutes les autres.. Moins de transport disponibles, impossibilité de se rendre dans certains pays, peur de la charge virale, contrainte des dispositifs sanitaires mis en place, toutes ces choses qui font que ces mois […]
S’émerveiller !!
Le yoga nous apprend que jamais le chemin du savoir ne s’arrête. C’est cette incertitude qui mobilise mon plaisir et mon envie de me remettre en question tous les matins de ma vie, pour tenter de faire mieux aujourd’hui que ce j’ai pu faire la veille. Remettre à plat les choses ce n’est pas renoncer, […]
Je suis morningophile, et vous ?
Je suis morningophile, et vous ? Combien de fois j’ai pu entendre autour de moi, “Tu te lèves à 5h du matin, mais tu es folle…” “C’est un truc de yogini ça..” Alors évidemment je pourrais répondre que l’avenir appartient aux gens qui se lèvent tôt pour couper court à la discussion, je pourrais tenter […]
VINYASA
De quoi parle t’on quand nous utilisons le terme VINYASA ? C’est une technique utilisée pendant la réalisation des asanas qui consiste à relier le souffle au geste. C’est aussi une technique d’enchainement de la réalisation des postures entre elles dans la pratique du yoga. Dans le yoga Asthanga, Vinyasa est également un lien entre […]
Un jour, une posture
« Shishulasana », la posture dite du dauphin qui en fait est une préparation à la position du Paon !! Comme je l’évoquais lors d’un précédent post, le monde animal est une référence omniprésente dans l’univers du yoga, les sages de l’époque y puisaient leur inspiration sans crainte aucune de tarissement. Ils se servaient de la seule […]
Penser l’essentiel…
Le Yoga est un chemin possible qui nous amène à nous détacher des choses superficielles qui pourtant dans nos sociétés sont devenues essentielles à notre bonheur ; l’instantanéité, l’hyperconsommation, l’accumulation, tous ces comportements qui chacun à notre niveau nous pousse chaque jour à nous éloigner de ce qui nous est réellement indispensable ; notre environnement, […]
