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Stage à partir de :
2790€
par personne*
La Réserve de Saparella est un de ces lieux uniques qui, quand on les approche une fois, façonnent la perception du bonheur et laissent un souvenir impérissable …
Ici, vous serez connectés à la nature à chaque instant, tous vos sens reprendront leur fonctionnement inné pour vous transmettre des sensations oubliées, du lever du soleil où nous nous adonnerons à la plus belle de toutes les pratiques du Yoga , au coucher du soleil où nous irons rejoindre nos tentes installées sous les arbres.
Votre corps et votre esprit seront habités par le bien-être, le calme, la détente et le bonheur de se retrouver soi-même …
Ici, sur cette terre, notre aphorisme :
« Le Yoga est un voyage, dont la destination devient le voyage », prend tout son sens.
Avec notre équipe de professeur(e)s, d’encadrants et de prestataires, nous avons passé plusieurs mois à élaborer ce stage, entre une pratique authentique du Yoga et la découverte de la plus belle de toutes les îles du monde : La Corse.
Cette retraite de 6 jours animée par Patrick Frapeau s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.
Patrick Frapeau est le fondateur de Mysore Practice in Paris, “Authorized Teacher Level 2” par le KPJAYI (Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute). D’abord élève de l’illustre Pattabhi Jois puis de R. Sharat Jois, il enseigne le Yoga depuis 2005.
Convaincu de l’immense pouvoir de résilience du Yoga, il développe son enseignement jusque dans certains centres pénitenciers en France. Il se rend aussi en Irak pour former des psychologues à l’accompagnement des réfugiés à travers les diverses techniques de cette philosophie millénaire.
Patrick Frapeau est un grand Maître du Yoga Ashtanga. Il est reconnu pour sa pédagogie, dans sa manière de partager les techniques autant que la sagesse du yoga.
Pendant votre séjour, il vous proposera une immersion dans le Style Mysore, pratique traditionnelle du Yoga Ashtanga, telle qu’elle est pratiquée depuis son origine dans le Sud de l’Inde, à Mysore.
Il animera également des ateliers thématiques et pratiques autour des familles de postures, du pranayama, de la méditation et de la philosophie.
En tant que professeure certifiée de Yoga Iyengar et Ashtanga et Fondatrice de Lemon & Love Yoga, Antonina Rubina aura le plaisir d’assister Patrick Frapeau lors de ce stage et de partager ce moment privilégié de Yoga avec vous.
Notre volonté est de vous proposer une expérience inédite empreinte d’excellence et de simplicité : un voyage où le corps et l’esprit ne font qu’un.
Nous avons choisi la Réserve de Saparella, l’un des lieux les plus extraordinaires sur terre, pour cette fusion entre la Corse et le Yoga.
Là, vous ferez l’expérience de la pratique du Yoga dans un écrin paradisiaque saisissant de beauté. Dépaysement, éveil des sens et émerveillement sont garantis.
Bienvenus dans notre monde.
19h : Rencontre avec le groupe. Présentation du stage par le staff Lemon & Love Yoga. Mise à jour des questionnaires.
20h : Dîner
Lever matinal : Boissons chaudes, boissons fraîches aromatisées, fruits secs
7h30 – 10h00 : Pratique Mysore, la pratique traditionnelle du Yoga Ashtanga telle qu’elle est pratiquée depuis son origine dans le sud de L’Inde, à Mysore.
NB : voir informations complémentaires sur l’enseignement de Patrick Frapeau ci-dessous (après l’agenda).
10h : Petit déjeuner
11h- 12h30 : Temps libre, détente
13h : Déjeuner
15h30 - 19h00 : Un jour sur deux, ateliers thématiques et pratiques autour des familles de postures, du pranayama, de la méditation et de la philosophie :
15h30 - 19h00 : Un jour sur deux, Activités variées*, découverte de la Corse.
Animations assurées par l’équipe Lemon & Love Yoga :
(excursions, cheval, kayak, snorkeling, bateau, découverte de la faune & la flore, sites spectaculaires vus du ciel, marchés locaux…).
NB : Voir note sur les activités proposées* dans la rubrique ci-dessous « Complément d’information ».
20h00 : Dîner
21h30 - 22h30 : Soirée thématique* autour des infusions et tisanes
(observation du ciel avec télescope, chants, lecture, philosophie, histoire).
NB : Le programme de ces soirées* vous sera remis à votre arrivée, le premier jour de votre stage.
Soirée Corse : Projection des plus belles images du stage, chanteur et guitare, Dîner Corse (Végétarien ou Végane)
7h30 - 9h00 : Petit déjeuner
9h15 - 10h15 : Débriefing, photo de groupe, remise des cadeaux souvenirs
10h30 : Navette aéroport
La forme dite « Mysore » est une pratique traditionnelle du Yoga Ashtanga telle qu’elle est pratiquée depuis son origine dans le sud de L’Inde, à Mysore.
Accessible à tous, Patrick Frapeau, fort de ses nombreuses années de pratique et d’enseignement, vous accompagnera individuellement avec toute sa bienveillance dans l’évolution de votre pratique. Les débutants seront guidés pas à pas afin d’être amenés à une pratique autonome et pouvoir découvrir, ressentir et vivre pleinement la magie du style Mysore.
Les activités sont variées et principalement axées sur la découverte de la Corse (excursions, cheval, kayak, snorkeling, bateau, découverte de la faune & la flore, sites spectaculaires vus du ciel, marchés locaux…).
Ces animations sont assurées par l’équipe Lemon & Love Yoga.
Vous faire participer à nos stages de Yoga est aussi pour nous l’occasion de vous faire découvrir tous les trésors de cette île de beauté, sûrement la plus belle de toutes les îles du monde, à travers une gamme d’activités variées.
Aussi avons-nous sélectionné des activités que nous connaissons, que nous pratiquons, et que nous encadrons, pour vous permettre, en toute sécurité et à l’aide de tous vos sens, de communier avec cet espace unique au monde, dont la richesse, l’authenticité et la diversité n’ont d’égales que son charme et sa beauté.
A votre arrivée à la Réserve de Saparella, nous prendrons le temps avec chacun d’entre vous de faire le choix que vous souhaitez parmi toutes les activités disponibles, et ainsi vous assurer un service exclusif et personnalisé.
Nous avons fait le choix de vous proposer des menus élaborés avec des produits Bio de saison,
issus majoritairement du terroir Corse.
Afin de contribuer au non-gaspillage alimentaire, nous vous demanderons de réserver la composition de vos menus au moment de votre réservation.
Afin de vous garantir la fraîcheur des mets que nous vous proposons, nous vous demanderons,
lors de votre réservation, de faire votre choix dans les menus proposés.
Ainsi, les producteurs que nous avons sélectionnés pourront prévoir la juste quantité à prélever,
et vous participerez vous-mêmes de façon active à la démarche qui est la nôtre : limiter le gaspillage alimentaire.
Bienvenus dans notre monde !
Nous traversons une période où la tranquillité d’esprit est une priorité pour chacun de nous.
Afin de répondre à ce besoin, tous nos séjours sont opérés avec le concours et la responsabilité professionnelle de SELECTOUR BLEU VOYAGES, une référence dans le domaine des acteurs du voyage en France.
Cette association SELECTOUR BLEU VOYAGES et LEMON & LOVE YOGA vous garantit la bonne gestion et la sécurité de votre voyage à tous les niveaux.
Un accueil téléphonique personnalisé (français/anglais) se fera à toutes les étapes de votre réservation. Nous l’avons pensé comme un service de conciergerie dédié à nos évènements.
Vous pourrez ainsi obtenir, avant votre achat définitif, toutes les réponses relatives à votre acheminement jusqu’au lieu de votre stage, au programme et au déroulé des prestations proposées, et à l’accès à toutes les activités que nous proposons en complément de la pratique du Yoga.
Nous répondrons aussi à toutes vos demandes concernant l’hébergement, l’alimentation, l’assistance médicale, les conditions d’annulation, la transparence contractuelle, la sécurité financière de vos versements, et les solutions d’un éventuel rapatriement.
Tous les détails relatifs à votre séjour tels que les garanties, les obligations qui nous lient, les assurances et le récapitulatif complet de votre voyage seront listés en toute transparence dans votre contrat.
Notre service client personnalisé continuera à vous répondre et vous assister 7/7 jusqu’à votre arrivée parmi nous.
Ce niveau d’exigence est pour nous la clé de votre sérénité et la garantie d’un séjour parfaitement réussi.
Bienvenus dans notre monde.
Séjour limité à 30 personnes, séjour de 6 jours et 5 nuits, la prestation comprend :
(* = activités comprises dans le séjour ou en supplément)
Chez Lemon & Love, nous avons la volonté de personnaliser votre réservation. Nous avons donc mis au point un service de conciergerie dédié : ce sont des conseillers experts qui vous répondront et vous accompagneront pour finaliser votre réservation et répondre à l’ensemble de vos attentes légitimes.
Les séjours que nous proposons sont en pension complète. Tout est compris dans le tarif indiqué (voir détails programme ci-dessus, sauf affrètement juqu’en corse). Après la finalisation de votre achat, vous recevrez une facture reprenant tout le détail des prestations de votre séjour.
Nous avons pensé que vous aimeriez venir avec une, ou plusieurs personnes de votre choix sans que ces dernières ne souhaitent participer au stage de yoga, mais être avec vous et profiter de la Corse et des activités que nous proposons en dehors de la pratique du yoga. C’est tout à fait possible !! Il suffit de prendre contact avec nous par mail ou par téléphone et nous étudierons un tarif personnalisé pour permettre à votre entourage de passer des vacances de rêves à vos côtés.
Vous avez des questions ? Nous sommes à votre disposition pour tout renseignement complémentaire que vous pourriez souhaiter :
Bienvenus dans notre monde.
L’assurance de votre bien être, de votre santé, de votre tranquillité et de vos biens est une priorité pour nous.
Aussi, à partir du moment où vous partirez de chez vous pour nous rejoindre, toutes les garanties souscrites et délivrées par nos prestataires
Parce que la vie est aussi faite d’imprévus, nous vous proposons également des solutions vous couvrant en cas d’une éventuelle annulation liée à des raisons d’ordre personnel, et/ou à des situations exceptionnelles (catastrophes naturelles, climatiques, sanitaires…)
Vos données à caractère personnel ne feront pas l’objet de cessions, locations ou échanges au bénéfice de tiers.
Conformément à la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 relative à l’informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez du droit d’obtenir la communication et, le cas échéant, la rectification ou la suppression des données vous concernant, à travers un accès en ligne à votre dossier. Vous pouvez également vous adresser à :
La transparence est une valeur incontournable chez Lemon & Love Yoga.
C’est pourquoi dans nos tarifs tout est compris : l’enseignement Yoga, l’hébergement, les repas, les collations, les ateliers et soirées thématiques, et le transport de et vers l’aéroport international d’Ajaccio.
Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com ou par téléphone au +33 6 48 59 14 40.
Bienvenus dans notre monde.
Chez Lemon & Love Yoga, nous sommes très attachés à la satisfaction et au confort de nos clients.
Lors de votre réservation, nous prendrons connaissance de votre heure d’arrivée et de départ de l’aéroport International d’Ajaccio.
Une navette vous attendra à la sortie de votre vol, pour vous transporter jusqu’au lieu de votre séjour.
De la même façon, nous vous accompagnerons et vous assisterons jusqu’à la porte d’embarquement de votre vol retour.
Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga .com, ou par téléphone au +33 6 48 59 14 40.
Bienvenus dans notre monde.
Chez Lemon & Love Yoga, nous avons le souci permanent de la simplicité.
C’est pourquoi tous les ateliers et soirées thématiques sont planifiés à l’avance. Au moment de votre réservation, vous recevrez le planning complet de votre séjour
Vous recevrez le planning complet de votre séjour dès l’enregistrement de votre réservation.
Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com
ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.
Bienvenus dans notre monde.
Chez Lemon & Love Yoga, nous avons l’exigence de votre confort et de votre sécurité.
C’est pourquoi tout le matériel spécifique nécessaire au bon déroulé des activités que nous proposons vous sera fourni sur place. Ainsi, nous sommes assurés du parfait état de ce qui vous est confié.
Nous vous laissons le soin d’être habillés et chaussés de manière adaptée, en fonction du type d’activité retenu.
Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com
ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.
Bienvenus dans notre monde.
Chez Lemon & Love Yoga, nous sommes respectueux des engagements pris.
Tous les cours de Yoga, les ateliers et soirées thématiques seront maintenus aux jours et horaires prévus.
Concernant les activités extérieures, nous sommes dépendants des conditions climatiques. Nous éditerons un bulletin météo réactualisé tous les jours. De cette manière, vous serez avertis en amont d’un éventuel changement.
Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com
ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.
Bienvenus dans notre monde.
Chez Lemon & Love Yoga, nous réalisons toujours ce que nous proposons.
Les lieux d’hébergements qui ont été sélectionnés par nos soins ne varient pas.
Au moment de votre réservation, un contrat est édité ; toutes les prestations y sont portées de manière exhaustive. Votre paiement donne lieu au blocage définitif de votre espace de résidence et de toutes les prestations afférentes.
Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.
Bienvenus dans notre monde.
Chez Lemon & Love Yoga, nous faisons de la sécurité en général et sanitaire, en particulier, une priorité absolue.
Durant les longs séjours, un médecin est présent sur les lieux 24/24.
Nos lieux de stage sont à moins de 30 minutes des services d’urgences de l’Hôpital d’Ajaccio.
Un défibrillateur est à disposition sur tous nos lieux de stage.
Tous les espaces communs font l’objet d’opérations de nettoyage et de désinfection plusieurs fois par jour.
Toutes les normes sanitaires exigées par l’état français concernant la pratique du Yoga, les conditions des réunions privées en espaces clos et plein air, notamment les mesures sanitaires de protection liées à la COVID-19, sont scrupuleusement respectées.
Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga .com ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.
Bienvenus dans notre monde.
Chez Lemon & Love Yoga, nous avons l’idée que nous sommes aussi le résultat de ce que nous mangeons.
Tous les repas servis sont élaborés à partir de produits frais, bio, de saison, issus en priorité du terroir Corse et de ses producteurs.
Les menus, collations et boissons ont été élaborés pour répondre aux besoins énergétiques des stagiaires.
Vous aurez le choix permanent entre des mets végétariens et végans.
L’une des valeurs fondamentales du Yoga est le contentement, le juste besoin.
C’est pourquoi, au moment de votre réservation, nous vous demanderons de choisir vos repas du midi et du soir (entrée, plat et dessert) pour ainsi contribuer à combattre le gâchis alimentaire que nous désapprouvons.
Cela induira aussi une parfaite gestion de nos achats, et permettra de ne prélever de la nature que ce dont nous avons besoin.
Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com
ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.
Bienvenus dans notre monde.
Inscrivez-vous pour recevoir directement dans votre boite mail toute l’actualité de Lemon & Love Yoga. Je vous promets de ne pas vous inonder de mails et de ne vous contacter que lorsque cela sera vraiment nécessaire.
Responsabilité Civile Prestataire : AXA FRANCE IARD, contrat n° 10675254604
Siret : 84842199600010
N° TVA intracommunautaire : FR65848421996
Code APE/NAF 8551Z
Faites votre choix dans les menus suivants afin de personnaliser, vos déjeuners, vos diners selon vos envies. Lors de votre réservation nous validerons avec vous ces choix, ainsi vous participerez directement au non-gaspillage alimentaire
Tous les plats sont élaborés à partir de fruits et légumes de saison.
grillées, suprêmes et réduction d’oranges sanguines, siphon graines de coriandre. (V)
farine de petit épeautre, petits pois, asperges, fromage frais au lait de brebis corse. (V)
en robe de fromage frais, aux herbes, aux graines, aux noix, petits pains toastés. (V)
levure maltée, crème d’amande, pita. (VG)
grillé, poêlée de légumes printaniers, cébette ciselée, sésame. (VG)
sauce à la moutarde et au miel du maquis corse (AOP), cœur de frisée. (VG)
fraises, radis roses, feuilles d’épinards, petits pois, feta (V)
de pommes de terre, fève, menthe ciselée, ricotta. (V)
buratta crémeuse, tomates cerises, basilic frais (V)
tombée d’épinards, morilles, sauce crémeuse au thé fumé. (VG)
rôtie, gnocchetti sardi, yaourt de soja, tétragone, herbes fraiches. (VG)
Petits pois, lait de coco, menthe, noisette de Cervione (IGP) torréfiées. (VG)
pomelo, orange, orange sanguine, esquimau au miel. (V)
Fraises, meringue, crème montée coco, glace au yaourt. (V)
pommes légèrement caramélisées et vanillées, crumble épicé. (VG)
compotée, Canistrelli aux amandes. (VG)
gâteau à la banane, pâte à tartiner Maison à la noisette de Cervione (IGP). (VG)
thym, miel de maquis Corse (AOP), granité agrumes à la népita et au poivre rouge. (VG)
Augmente la résistance de l’organisme lorsqu’il est face à un stress physique, infectieux ou psychique.
Détoxifiante et purifiante, elle renforce le métabolisme.
Antistress et antioxydant, elle permet de lutter contre le surmenage intellectuel et contre le vieillissement cellulaire.
Eau infusée aux agrumes et à la népita
Eau infusée à la fraise et au kiwi.
Eau infusée au citron et au thym
Eau, stévia, oranges pressés.
Eau infusée au fenouil sauvage et au gingembre
Jus de carottes, gingembre et citron.
