Un Jour : yoga Iyengar à L’hôtel Palm Beach****

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Un Jour : yoga Iyengar à L’hôtel Palm Beach****

Stage à partir de :

150€

par personne*

L’Hôtel Palm Beach**** est situé sur l’une des plus belles plages de Corse, route des Sanguinaires, dans le Golfe d’Ajaccio. Nous avons eu l’idée de vous y inviter pour passer un moment de Yoga inoubliable.

Ce lieu donne immédiatement le sentiment d’être chez soi : c’est une très grande maison posée sur le sable, ayant comme seul décor la course du soleil dans le bleu azur du ciel de Corse. 14 chambres seulement, chacune bénéficiant des meilleures prestations justifiant son statut d’hôtel quatre étoiles.

Cela fait maintenant un an qu’Antonina y donne des cours. C’est un endroit idéal pour la pratique du Yoga Iyengar : la proximité de la mer méditerranée venant épouser cette plage de sable blanc crée une ambiance extraordinaire.

Ce séjour vous sera proposé : Nouvelles dates à venir

une journée sous le signe du yoga iyengar

Nous vous proposons ici une journée d’immersion dans l’univers de l’illustre BKS Iyengar et de son enseignement spécifique, qui s’adresse à tous, quel que soit votre niveau.

Antonina Rubina, professeure certifiée de Yoga Iyengar, vous accompagnera pendant toute cette journée. Vous partagerez une expérience très enrichissante.

Vous découvrirez l’étendue de l’univers de ce style, qui repose sur l’alignement postural.

Le groupe de pratiquants est limité à 15 personnes afin de pouvoir vous assurer l’attention individuelle requise.

Cours de yoga Iyengar, conférences thématiques, ateliers, repas végétariens et véganes, farniente et bonheur partagé sont au programme.

Un espace réservé à notre pratique est disponible en plein air et en intérieur, afin de toujours pouvoir s’adapter aux conditions climatiques et sanitaires.

Antonina Rubina assurera le cours du matin, l’atelier thématique et les diverses animations qui rythmeront ce stage.

Stage à partir de
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Le lieu

L’Hôtel Palm Beach**** à Ajaccio vous ouvre ses portes pour une journée de Yoga exclusive.

Venir à l’Hôtel Palm Beach**** dans le cadre de nos stages c’est avoir l’assurance de découvrir un petit coin de paradis : une salle de yoga en extérieur et en intérieur, un restaurant végétarien et végane, une paillote, une plage sublime… tout est sur place, pour vous permettre de passer un moment inoubliable.

A 10 minutes du centre-ville d’Ajaccio, 20 minutes de l’aéroport international, avec un parking privatif pour plus de confort, nous avons, ici réunies, toutes les conditions pour vous garantir un moment dont l’exclusivité n’a d’égale que notre volonté de vous satisfaire.

votre programme

ARRIVÉE à 8h15 pour le(s) séjour(s) du (des) :

Nouvelles dates à venir

08h15 :  Arrivée : Rencontre avec le groupe et présentation de l’équipe Lemon & Love Yoga 

8h45 – 11h00 : Pratique : les grands principes de l’alignement postural

11h15 – 11h40 : Pause boissons (café, lait végétal, thé, jus, eau infusée)

11h45 – 12h45 :    Techniques de respiration

13h00 – 14h15 : Déjeuner (végétarien et/ou végane)

14h30 – 16h00 :  Projection du Film documentaire « Debout », de Stéphane Haskell

16h00 – 16h15 : Pause boissons (café, lait végétal, thé, jus, eau infusée)

16h15 – 17h45 : Atelier thématique sur « Les Inversions »

18h00 : Nous nous quitterons dans la joie de notre rencontre et avec l’espoir que ce stage ait répondu à toutes vos attentes, pour vous revoir très vite à l’occasion d’un autre stage ou d’un séjour Yoga, spécialement conçus pour approfondir vos apprentissages.

Découvrez le menu

Nous avons fait le choix de vous proposer un menu végétarien/végane élaboré avec des produits frais, bio et de saison, issus majoritairement du terroir Corse. 

Afin de contribuer au non-gaspillage alimentaire, nous vous demanderons de réserver la composition de vos menus au moment de votre réservation.

Afin de vous garantir la fraîcheur des mets que nous vous proposons, nous vous demanderons, lors de votre réservation, de faire votre choix dans le menu proposé.

Ainsi, les producteurs que nous avons sélectionnés pourront prévoir la juste quantité à prélever, et vous participerez vous-mêmes de façon active à la démarche qui est la nôtre : limiter le gaspillage alimentaire.

Bienvenus dans notre monde !      

votre professeure

C’est Antonina Rubina qui vous accompagnera tout au long de cette journée consacrée au Yoga Iyengar, le yoga de l’alignement. Fondatrice de Lemon and Love Yoga, elle est professeure certifiée de Yoga Iyengar depuis 2016.

Elle aura la joie de vivre et d’animer avec vous ce stage « Un Jour » qui certainement en appellera bien d’autres.

votre séjour

Votre séjour « Un Jour » autour du Yoga Iyengar se déroulera à l’Hôtel Palm Beach****.

L’Hôtel Palm Beach**** est un hôtel 4 étoiles ouvert toute l’année. Le Yoga fait désormais partie intégrante de son offre globale. Cet établissement fait référence par sa situation, le niveau de ses prestations, sa régularité et la qualité de son accueil.

Situé sur la célèbre Route des Îles Sanguinaires, posé sur une plage de sable blanc, il offre des vues spectaculaires sur le Golfe d’Ajaccio.

L’Hôtel Palm Beach**** est un lieu où la pratique du Yoga s’est installée durablement, en toute simplicité.

Le Séjour d’une journée comprend les prestations suivantes :

  • Enseignement Yoga Iyengar (2h00)
  • Atelier     thématique (2h15)
  • Projection du film documentaire « Debout » (1h30)

Thème du film : À 40 ans, Stéphane Haskell est victime d’une maladie fulgurante et se retrouve paralysé. La médecine le condamne au handicap, mais le Yoga lui ouvre le chemin de la guérison.

  • Déjeuner végétarien ou végane, uniquement
  • Collations en matinée et dans l’après-midi (eaux aromatisées, boissons chaudes, jus de fruit, fruits secs et amandes à volonté)

Pour tous nos séjours, nous vous proposons des prestations complètes. Tout est compris dans le tarif indiqué. Nos séjours d’une journée se terminent entre 18h et 19h00.

Après la finalisation de votre achat, vous recevrez une facture reprenant tout le détail des prestations de votre séjour Lemon & Love Yoga.

Nous avons pensé que vous aimeriez peut-être venir avec une ou plusieurs personnes de votre choix. Il se peut que ces personnes souhaitent être de ce séjour avec vous et profiter de la Corse et des activités que nous proposons en dehors de la pratique du Yoga, et donc sans participer au stage de Yoga. Avec Lemon & Love Yoga, c’ est tout à fait possible ! Il suffit de prendre contact avec nous par mail ou par téléphone et nous étudierons un tarif personnalisé pour permettre à votre entourage de passer une parenthèse de rêve à vos côtés.

Chez Lemon & Love, nous avons la volonté de personnaliser votre réservation. Nous avons donc mis au point un service de conciergerie dédié : ce sont des conseillers experts qui vous répondront et vous accompagneront pour finaliser votre réservation et répondre à l’ensemble de vos attentes légitimes.

Les séjours que nous proposons sont en pension complète. Tout est compris dans le tarif indiqué (voir détails programme ci-dessus, sauf affrètement juqu’en corse). Après la finalisation de votre achat, vous recevrez une facture reprenant tout le détail des prestations de votre séjour.

Nous avons pensé que vous aimeriez venir avec une, ou plusieurs personnes de votre choix sans que ces dernières ne souhaitent participer au stage de yoga, mais être avec vous et profiter de la Corse et des activités que nous proposons en dehors de la pratique du yoga. C’est tout à fait possible !! Il suffit de prendre contact avec nous par mail ou par téléphone et nous étudierons un tarif personnalisé pour permettre à votre entourage de passer des vacances de rêves à vos côtés.

Vous avez des questions ? Nous sommes à votre disposition pour tout renseignement complémentaire que vous pourriez souhaiter :

Bienvenus dans notre monde.

Un Jour : yoga Iyengar à L’hôtel Palm Beach****

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Nos garanties

sécurité

ANNULATION DE VOTRE VOYAGE

Protection des données

votre sécurité

L’assurance de votre bien être, de votre santé, de votre tranquillité et de vos biens est une priorité pour nous.

Aussi, à partir du moment où vous partirez de chez vous pour nous rejoindre, toutes les garanties souscrites et délivrées par nos prestataires 

  • voyages, transports, hébergement, corps enseignant – vous assurent la tranquillité d’esprit qui, de notre point de vue, est le minimum de ce que nous vous devons.

Parce que la vie est aussi faite d’imprévus, nous vous proposons également des solutions vous couvrant en cas d’une éventuelle annulation liée à des raisons d’ordre personnel, et/ou à des situations exceptionnelles (catastrophes naturelles, climatiques, sanitaires…)

la protection de vos données personnelles

Vos données à caractère personnel ne feront pas l’objet de cessions, locations ou échanges au bénéfice de tiers.

Conformément à la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 relative à l’informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez du droit d’obtenir la communication et, le cas échéant, la rectification ou la suppression des données vous concernant, à travers un accès en ligne à votre dossier. Vous pouvez également vous adresser à :

  • Adresse de courrier postal : Lemon and Love Yoga , 23 rue Tronchet 75008 Paris
  • Il est rappelé que toute personne peut, pour des motifs légitimes, s’opposer au traitement des données la concernant.

La transparence est une valeur incontournable chez Lemon & Love Yoga.

C’est pourquoi dans nos tarifs tout est compris : l’enseignement Yoga, l’hébergement, les repas, les collations, les ateliers et soirées thématiques, et le transport de et vers l’aéroport international d’Ajaccio.

Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com ou par téléphone au +33 6 48 59 14 40.

Bienvenus dans notre monde.

Chez Lemon & Love Yoga, nous sommes très attachés à la satisfaction et au confort de nos clients.

Lors de votre réservation, nous prendrons connaissance de votre heure d’arrivée et de départ de l’aéroport International d’Ajaccio.
Une navette vous attendra à la sortie de votre vol, pour vous transporter jusqu’au lieu de votre séjour.
De la même façon, nous vous accompagnerons et vous assisterons jusqu’à la porte d’embarquement de votre vol retour.

Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga .com, ou par téléphone au +33 6 48 59 14 40.

Bienvenus dans notre monde.

Chez Lemon & Love Yoga, nous avons le souci permanent de la simplicité.

C’est pourquoi tous les ateliers et soirées thématiques sont planifiés à l’avance. Au moment de votre réservation, vous recevrez le planning complet de votre séjour

Vous recevrez le planning complet de votre séjour dès l’enregistrement de votre réservation.

Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com 

ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.

Bienvenus dans notre monde.

Chez Lemon & Love Yoga, nous avons l’exigence de votre confort et de votre sécurité.

C’est pourquoi tout le matériel spécifique nécessaire au bon déroulé des activités que nous proposons vous sera fourni sur place. Ainsi, nous sommes assurés du parfait état de ce qui vous est confié.

Nous vous laissons le soin d’être habillés et chaussés de manière adaptée, en fonction du type d’activité retenu.

Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com

ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.

Bienvenus dans notre monde.

Chez Lemon & Love Yoga, nous sommes respectueux des engagements pris.

Tous les cours de Yoga, les ateliers et soirées thématiques seront maintenus aux jours et horaires prévus.

Concernant les activités extérieures, nous sommes dépendants des conditions climatiques. Nous éditerons un bulletin météo réactualisé tous les jours. De cette manière, vous serez avertis en amont d’un éventuel changement.

Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com

ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.

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Chez Lemon & Love Yoga, nous réalisons toujours ce que nous proposons.

Les lieux d’hébergements qui ont été sélectionnés par nos soins ne varient pas.

Au moment de votre réservation, un contrat est édité ; toutes les prestations y sont portées de manière exhaustive. Votre paiement donne lieu au blocage définitif de votre espace de résidence et de toutes les prestations afférentes.

Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.

Bienvenus dans notre monde.

Chez Lemon & Love Yoga, nous faisons de la sécurité en général et sanitaire, en particulier, une priorité absolue.

Durant les longs séjours, un médecin est présent sur les lieux 24/24.

Nos lieux de stage sont à moins de 30 minutes des services d’urgences de l’Hôpital d’Ajaccio.

Un défibrillateur est à disposition sur tous nos lieux de stage.

Tous les espaces communs font l’objet d’opérations de nettoyage et de désinfection plusieurs fois par jour.

Toutes les normes sanitaires exigées par l’état français concernant la pratique du Yoga, les conditions des réunions privées en espaces clos et plein air, notamment les mesures sanitaires de protection liées à la COVID-19, sont scrupuleusement respectées.

Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga .com  ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.

Bienvenus dans notre monde.

Chez Lemon & Love Yoga, nous avons l’idée que nous sommes aussi le résultat de ce que nous mangeons.

Tous les repas servis sont élaborés à partir de produits frais, bio, de saison, issus en priorité du terroir Corse et de ses producteurs.

Les menus, collations et boissons ont été élaborés pour répondre aux besoins énergétiques des stagiaires.

Vous aurez le choix permanent entre des mets végétariens et végans.

L’une des valeurs fondamentales du Yoga est le contentement, le juste besoin.

C’est pourquoi, au moment de votre réservation, nous vous demanderons de choisir vos repas du midi et du soir (entrée, plat et dessert) pour ainsi contribuer à combattre le gâchis alimentaire que nous désapprouvons.

Cela induira aussi une parfaite gestion de nos achats, et permettra de ne prélever de la nature que ce dont nous avons besoin.

Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail : nina@lemonandloveYoga.com 

ou par téléphone, au +33 6 48 59 14 40.

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Contact

Responsabilité Civile Prestataire : AXA FRANCE IARD, contrat n° 10675254604
Siret : 84842199600010
N° TVA intracommunautaire : FR65848421996
Code APE/NAF 8551Z

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LE MENU

Tous les plats sont élaborés à partir de produits bio de saison.

JOUR 1

Entrées

Salade de betteraves & choux rouge, noisettes, thym & sa vinaigrette : soja sucré, moutarde, huile de sésame grillés (servie à part)

ou

Velouté de potimarron, patate douce & coco

Plats

Boulgour à la sauce tomate maison, falafels maison, carottes & amandes effilés

ou

Pâtes du jour aux poireaux sautées, panais, chou-fleur & pignons de pins grillés 

Desserts

Pavlova aux fruits de saison 

ou

Moelleux à la châtaigne, coeur de nuciola & sorbet cacao