TAPAS : troisième des cinq NIYAMAS que je propose d’évoquer avec vous et humblement par ces posts, j’espère vous communiquer la curiosité vous donnant l’envie de découvrir toute la richesse que le yoga intègre et tient à la disposition de tout un chacun.
TAPAS est une règle de vie qui pousse à la discipline, la persévérance et à l’effort sur soi, c’est un guide nous permettant de déterminer des buts d’existence en se donnant les moyens de les atteindre.
Quand nos choix sont basés sur nos besoins et non nos désirs, nous sommes en capacité de nous concentrer simplement sur ce que nous mettons en œuvre pour les réaliser, faisant preuve de patience, de ténacité et de régularité.
Tenir un cap fixé dans sa vie est rassurant pour soi-même et son entourage, c’est une source d’équilibre et de sérénité.
Il en est de même sur son tapis, se donner l’objectif de bien exécuter certains asanas pour récupérer leurs bienfaits au niveau physique, psychologique, c’est accepter dans le calme, le travail à accomplir dans la durée et quelques fois la difficulté pour un jour ressentir le bonheur du résultat de ses efforts. « Le yoga agit sur chaque individu dans le sens d’un développement et d’une amélioration personnels sur le plan physique, mental, affectif et spirituel. Il s’adresse à toute l’humanité » BKS IYENGAR ❤️
