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Mon Yoga

Un mode de pensée, une philosophie de vie

IL Y A PLUS DE 5000 ANS, EN INDE, LE YOGA ÉTAIT SEULEMENT MÉDITATIF.
il AVAIT POUR OBJECTIF DE PERMETTRE AUX MORTELS DE NE FAIRE QU’UN AVEC LE DIVIN. AU FIL DU TEMPS, LES SAGES ONT APPORTÉ LA DIMENSION DE LA PRATIQUE PHYSIQUE À LA SPIRITUALITÉ.

Le Yoga est une Science de la Vie.
Venez découvrir son histoire sur mon blog.
Vous trouverez des informations sur l’histoire du Yoga et de son évolution.
Les trésors du Yoga, ses vérités et ses légendes.
Ses variantes, et ses diverses disciplines
Autant de rubriques qui alimentent régulièrement mon blog.
Je suis heureuse de partager avec vous cet univers fascinant :
l’univers du Yoga.

Le yoga conquis l’occident, surtout depuis les années 70.
Pourtant, tandis que de plus en plus d’occidentaux s’intéressent au Yoga,
en Inde, le Yoga devient une page de l’histoire de ce pays fascinant.

De mon point de vue, cela s’explique d’une part, par le fait que nos sociétés modernes occidentales se sont détachées de la pensée religieuse ces 50 dernières années ; pour autant, l’individu reste en quête de spiritualité.

Le yoga est une réponse à cette quête. 

D’autre part, l’activité humaine s’est concentrée, en détruisant les grands espaces naturels,
sur des zones urbaines de plus en plus denses, et qui contraignent l’individu à rythme de vie effréné.

Le yoga offre un nouvel espace,
ramène l’individu à l’essentiel et laisse entrevoir d’autres dimensions.

Nos existences, dans les sociétés occidentales contemporaines, sont marquées
par des facteurs fragilisants comme le stress considérable que nous accumulons.
De même, les nouvelles habitudes alimentaires et comportementales (telles l’instantanéité, la recherche de performance permanente, les dépendances médicamenteuse ou aux écrans, la junk-food, la surconsommation, etc.)
convergent à l’encontre de notre équilibre, notre bien-être
et notre épanouissement personnel.

Aussi, la science et la médecine recommandent-elles une activité physique régulière, pour aider l’individu à faire face à cette manière d’exister, et à se protéger.

Là encore le yoga est une réponse.

Le yoga est l’alliance de la pratique spirituelle et physique.


Le Yoga
aide toute personne, quel que soit son âge, son sexe et son parcours de vie, à se retrouver, se ressourcer et changer ses mauvais réflexes comportementaux.

En même temps, le Yoga permet aussi de se référer à un guide pour mieux vivre,
avec un corps et un esprit sain, dans les valeurs de la non-violence, la tolérance, la solidarité et le respect.

Mes influences yoga

Deux courants font le Yogi que je suis aujourd’hui :
je suis formée au Yoga Iyengar par Faeq Biria,
disciple de BKS Iyengar, et les enseignants
émérites de son Centre de Yoga à Paris,
Hervé Vanlierde, Alexandre Onffroy et Emily Megged
auprès desquels je continue au fil des mois à progresser et m’enrichir.

Mon ouverture d’esprit m’a amenée à m’intéresser
au Yoga Ashtanga pour y découvrir ses singularités.
J’ai la joie de pouvoir suivre les cours de professeurs
pour qui j’ai le plus grand respect, comme Patrick FrapeauKrista Cahill
ou encore Eddie Stern, disciple de Pattabhi Jois.
Ma gratitude à leur endroit est immense.

Deux courants font le Yogi que je suis aujourd’hui :
je suis formée au Yoga Iyengar par Faeq Biria,
disciple de BKS Iyengar, et les enseignants
émérites de son Centre de Yoga à Paris,
Hervé Vanlierde, Alexandre Onffroy et Emily Megged
auprès desquels je continue au fil des mois à progresser et m’enrichir.

Mon ouverture d’esprit m’a amenée à m’intéresser
au Yoga Ashtanga pour y découvrir ses singularités.
J’ai la joie de pouvoir suivre les cours de professeurs
pour qui j’ai le plus grand respect, comme Patrick FrapeauKrista Cahill
ou encore Eddie Stern, disciple de Pattabhi Jois.
Ma gratitude à leur endroit est immense.

Yoga Iyengar

Le yoga de l’assiduité, de la discipline et de la rigueur.

Yoga Ashtanga

Le Yoga Dynamique

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