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Apprendre & Transmettre

Une conviction, un choix de vie

Depuis des années sur mon tapis de yoga de part le monde, j’ai eu l’opportunité de recevoir les enseignements d’un grand maître yogi ; Faeq Biria et de formidables professeurs en m’astreignant à de longues heures de pratique, à lire énormément, à méditer, à apprendre les chants traditionnels, à suivre des cours d’anatomie, des cours d’histoire du yoga et de philosophie indienne, et, souvent à voir le lever du soleil avant ma propre famille.

Ce cheminement personnel m’a poussé à devenir professeure certifiée de Yoga Iyengar en 2016, ma formation a duré trois ans en France et en Inde durant laquelle cette envie de partager, de transmettre, de passer un message est devenue une conviction, un choix de vie.

Pour moi il n’y a pas de « chapelle » yogique, cet art de vivre est universel et chacun l’exprime au travers de sa propre personnalité, de son rythme, de ses karmas.

Je pratique, et j’apprends tous les jours le Yoga Iyengar et le Yoga Ashtanga indifféremment et avec beaucoup de plaisir, un peu comme un musicien qui sur son piano va jouer un morceau de musique classique et un peu plus tard un morceau de jazz, cela reste du piano, joué avec des techniques différentes aboutissant au même résultat ; le plaisir de jouer de la musique.

Enseigner ne s’improvise pas, c’est une responsabilité, un engagement qu’il faut assumer quotidiennement afin de proposer à ses élèves des cours préparés pour répondre à leur capacité, à leur besoin, tout en veillant à la nécessaire progressivité qui permet d’avancer en sécurité.

J’envisage de transmettre à tous mes élèves ce que je sais, ce que j’apprends, en leur offrant les multiples voies possibles pour pratiquer le yoga avec sérieux et curiosité afin de leur permettre de profiter pleinement de tous ses bienfaits.

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