Le Yoga est un arbre : ASANA
Le yoga est arbre, c’est en tout cas la métaphore utilisée par BKS Iyengar pour nous faire comprendre que la pratique du yoga est un tout entre le corps, le mental et le soi. Dans un de mes précédents post j’évoquais les racines et le tronc de cet arbre, aujourd’hui ce sont les branches dont […]
L’arbre du YOGA : DHARANA
BKS Iyengar nous parle d’un arbre pour nous parler du yoga et nous sensibiliser à la juste cause de cet art de vivre qui façonne ma vie. Dans mes précédents post, je me suis exprimée à propos des racines (yama), du tronc (niyama), des branches (asana), aujourd’hui je viens évoquer la sève de l’arbre : […]
NIYAMA : SVADHYAYA
Je vous propose aujourd’hui, de nous intéresser au quatrième NIYAMA, faisant partie de cet ensemble d’observances, que chaque jour je tente d’exprimer au travers de ma propre expérience, que j’ai plaisir à partager avec vous. SVADHYAYA nous entraîne à la nécessité de l’étude de soi. Ce niyama est pour moi celui qui donne tout leurs […]
YAMA : AHIMSA
Puisque le temps est venu pour la réflexion et la lecture, je vous proposerai tous les jours des posts traitant des grands principes philosophiques du Yoga. Ces préceptes ont la possibilité de changer notre vie et pourraient, j’en suis certaine, changer la logique des choses de notre monde en souffrance, si tout un chacun s’en […]
