Pancha Maha Bhuta
Pancha Maha Bhuta La Terre, l’Eau, le Feu, l’Air, l’Ether. Dans nous, autour de nous, constitutifs de toutes choses, c’est ainsi que la philosophie du yoga, donne vie à ce que nous percevons de tous nos sens. Notre pratique quotidienne nous amènera à équilibrer ces éléments pour plus de bien-être, d’éveil de la conscience, de […]
Qui suis-je ?
Qui suis-je ? C’est une question que tous nous nous posons fréquemment, les réponses que nous apportons sont souvent succinctes et se résument par notre fonction, notre rôle dans la société, dans notre famille. Pour y répondre nous employons le fameux “JE” ; je suis une femme, je suis une professeure de yoga… “JE”, source […]
Grand Angle…
Grand Angle… 11.35 Ahimsa-pratishthayam tat-samnidhan vaira-tyagah “Si quelqu’un est installé dans la non-violence, autour de lui, l’hostilité disparaît.” Ce que nous dit Patanjali, c’est que vouloir au plus profond de soi-même la paix, être respectueux des autres, être tolérant, influence positivement notre entourage, nous protège de l’agressivité d’autrui La force des aphorismes contenus dans “Yoga-Sutras” […]
Le Yoga est un arbre : ASANA
Le yoga est arbre, c’est en tout cas la métaphore utilisée par BKS Iyengar pour nous faire comprendre que la pratique du yoga est un tout entre le corps, le mental et le soi. Dans un de mes précédents post j’évoquais les racines et le tronc de cet arbre, aujourd’hui ce sont les branches dont […]
L’arbre du YOGA : DHARANA
BKS Iyengar nous parle d’un arbre pour nous parler du yoga et nous sensibiliser à la juste cause de cet art de vivre qui façonne ma vie. Dans mes précédents post, je me suis exprimée à propos des racines (yama), du tronc (niyama), des branches (asana), aujourd’hui je viens évoquer la sève de l’arbre : […]
Le yoga tout un monde
Nous allons continuer à explorer l’histoire du yoga au travers de ses huit étapes, elles-mêmes divisées en trois groupes. – Yama et Niyama qui sont les régles morales, sociales et individuelles – Asana, Pranayama et Pratyahara qui conduisent l’individu à la compréhension de soi et des autres – Dharana, Dhyana et Samadhi qui permettent la […]
Le yoga rend heureux !
Le yoga rend heureux est c’est vrai ! Je suis scientifique de formation, j’ai passé 5 longues années de ma vie après mon BAC à suivre des études supérieures de fine-chimie, fallait-il que je veuille vraiment faire plaisir à mes parents ou avais-je déjà le goût pour les choses établies parce que démontrées ? Vous […]
NIYAMA : ISHVARA PRANIDHANA
Nous arrivons au terme du regard simple et très partiel que j’ai voulu poser sur les 10 YAMAS et NIYAMAS qui sont dans les écrits des YOGA SUTRA de PATANJALI les 2 premiers membres du yoga qui en compte huit, j’y reviendrai dans mes prochains prochains articles. S’initier au yoga c’est commencer par connaître les […]
NIYAMA : SVADHYAYA
Je vous propose aujourd’hui, de nous intéresser au quatrième NIYAMA, faisant partie de cet ensemble d’observances, que chaque jour je tente d’exprimer au travers de ma propre expérience, que j’ai plaisir à partager avec vous. SVADHYAYA nous entraîne à la nécessité de l’étude de soi. Ce niyama est pour moi celui qui donne tout leurs […]
NIYAMA : TAPAS
TAPAS : troisième des cinq NIYAMAS que je propose d’évoquer avec vous et humblement par ces posts, j’espère vous communiquer la curiosité vous donnant l’envie de découvrir toute la richesse que le yoga intègre et tient à la disposition de tout un chacun. TAPAS est une règle de vie qui pousse à la discipline, la […]
