Ce séjour vous sera proposé : Du 04 au 10 Mars 2024 dans un riad d’exception à Marrakech
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VIVEZ UNE EXPÉRIENCE HORS DU TEMPS DANS UN RIAD D’EXCEPTION À MARRAKECH (7 jours/6 nuits)
VOTRE SÉJOUR
Je vous invite à partager avec moi un stage de yoga exclusif où le nombre de pratiquant n’excédera pas 12 personnes.
C’est maintenant la deuxième année que j’organise ce stage à Marrakech, au cœur de la Palmeraie où se trouve un secret bien gardé. Bab ‘El Majal’ est un domaine qui déborde de vie et de beauté, où le raffinement s’allie avec bonheur à l’extraordinaire hospitalité de la maitresse des lieux qui est devenue mon amie.
Edith et Bab’El Majal’ où la notion d’exclusivité prend tout son sens, que nous organisons du 04 au 10 Mars 2024 un stage pensé pour votre plus grand bonheur.
Du Yoga, de la progression dans votre pratique, de la joie, des découvertes, des rencontres, une occasion de se ressourcer, un vrai voyage.
L’hébergement est proposé en junior suite et suite individuelle, single ou twin. Tous les repas sont confectionnés dans les cuisines de la maison avec un choix de produits de très grande qualité.
Il s’agira d’un stage de Yoga qui fusionnera les styles Ashtanga- Vinyasa, Iyengar et Yin Yoga, autour d’un programme travaillé pour chercher l’alignement du corps et du mental. Les cours sont destinés aux débutants comme aux confirmés.
VOTRE PROFESSEURE
Antonina est une personnalité hors du commun, habitée par une quête permanente de spiritualité et la recherche de l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Elle a eu la chance de croiser des grands maitres et figures de références du Yoga et être formée au Yoga Iyengar par Faeq Biria, disciple de l’illustre BKS Iyengar.
Par ailleurs, sa disposition et son ouverture d’esprit l’ont amenée au Yoga Ashtanga. Elle s’est intéressée aux singularités de sa pratique. Elle éprouve un grand bonheur à suivre les cours de professeurs pour lesquels elle a le plus grand respect, devenus ses maîtres et guides comme Patrick Frapeau, Krista Cahill et bien sûr Eddie Stern, disciple du vénérable Pattabhi Jois. Sa gratitude à leur endroit est immense.
En 2018, elle fonde Lemon & Love Yoga, un univers reflétant le bien- être, l’épanouissement et la confiance et où le yoga est instruit avec respect, discipline, bienveillance et bonheur. Pendant la pandémie Nina a proposé à ses élèves la pratique du yoga dans des lieux extraordinaires en extérieur.
En 2022, elle ouvre son propre studio dédié et équipé uniquement à la pratique du yoga, en face de la plage de Marinella sur la route des Sanguinaires à Ajaccio, bercé par le soleil et le doux roucoulement des tourterelles. Un projet devenu réalité à force de travail et d’envie.
Depuis, sa vie de yogi est partagée entre sa pratique quotidienne, ses formations et ses élèves, auxquels elle transmet le plus fidèlement possible tout ce qu’elle a appris.
LE YOGA EST UN VOYAGE SANS FIN DE TOUTE UNE VIE, POUR ACCÉDER À UN MIEUX-ÊTRE AVEC SOI-MÊME ET AVEC LES AUTRES.
FAIRE LE PLEIN DE VIE
El ‘Majal’ est une maison familiale. C’est une maison où l’on se sent chez soi, tout en restant explorateur.
C’est le lieu idéal pour pratiquer nos cours de yoga en toute sérénité, partager un moment hors du temps se reconnecter avec son corps, sa pensée, ses sensations et le monde qui nous entoure.
Le yoga est un voyage, dont le voyage devient la destination. C’est un art de vivre universel, une manière de voir les choses, une routine qui s’apprécie et s’apprend avec patience, honnêteté et détermination.
Le yoga est une philosophie millénaire venu d’Inde, inscrite au patrimoine immatériel de l’humanité, pourvue d’une incroyable modernité.
C’est une science de la vie qui intègre de façon indissociable et ordonnée dans le temps, la moralité, la connaissance, la réflexion, les postures physiques, le contrôle de la respiration, la concentration et la méditation.
Il permet à l’individu d’unir son corps et son esprit en toute clairvoyance, au service de la conscience du soi, pour soi- même, et vis à vis des autres.
Nous avons hâte de vivre avec vous ce moment de partage et de bien-être à Marrakech.
LE LIEU
Tout est pensé pour que vous puissiez profiter de cette oasis que nous avons privatisé rien que pour vous pendant toute la durée du séjour.
Votre chambre est individuelle, très spacieuse, chacune avec sa propre ambiance. Elle vous permettra de vous ressourcer entre deux cours.
Profitez d’un instant de réflexion ou de lecture, en piochant si vous le désirez parmi les livres laissés à votre disposition.
Prélassez-vous dans votre salle de bain marocaine, aux murs en tadelakt.
Une fois reposé, partez à la découverte de ce somptueux palais, en traversant les splendides jardins, les oliviers et séguia. Vivez des moments uniques, installés dans un des salons extérieurs, ou autour de la piscine.
PARTICIPEZ À UNE FÊTE DES SENS
Durant cette escapade, ‘El Majal’ tiendra vos sens en éveil. Dès le matin, prêtez attention au chant des oiseaux, à l’odeur de pain frais qui s’échappe de la cuisine, au goût du miel sur vos crêpes. Chaque repas est une fête, chaque balade un moment unique.
Profitez de ce temps pour prêter attention aux petites choses, et pour fêter la vie.
votre programme
1. PLANNING
Arrivée des participants en début d’après midi, présentation du séjour & cours de yoga avec Nina
Lever matinal : Boissons chaudes, boissons fraîches aromatisées, fruits secs.
8h30 - 10h30 : La pratique guidée par Antonina Rubina dans une salle de toute beauté et équipée de tout le matériel requis.
11h00 : Un Brunch tous les jours réinventé vous sera servi par un personnel attentionné.
13h00 - 16h00 : Temps libre, vous pourrez profiter de la magnifique piscine, des jardins ombragés par des oliviers centenaires de la propriété, des massages proposés par des professionnels, des excursions que nous organiserons pour que vous alliez vous balader dans Marrakech et ses alentours, toutes les bonnes adresses vous seront données.
16h00 : Tea Time, une collation complète et raffinée vous sera proposée tous les après-midi dans les jardins de Bab el Majal.
17h30 - 19h00 : Ateliers Thématiques : Étude des postures debout et les torsions
20h00 : Dîner
21h30 - 22h30 : Soirée détente dans le patio autour d’un brasero autour, thé à la menthe, infusions et tisanes vous seront proposées.
9h00 : Un Brunch tous les jours réinventé vous sera servi par un personnel attentionné.
Nous partirons à 10h45 vers l'Atlas marocain, nous irons dans la région de Aït Ourir au pied de la vallée du Zat découvrir de splendides paysages.
Un pique-nique raffiné sera dressé sous les Melèzes. Après notre repas, nous partirons pour une marche de 2 heures où tous vos sens seront en activités pour découvrir la beauté de la vallée de Oued Ourika où Nina animera une séance contemplative et méditative.
Nous repartirons vers Bab 'El Majal' vers 17h, le corps et le mental illuminés des beautés dont nous aurons été les témoins.
20h00 : Dîner
21h30 - 22h30 : Soirée détente dans le patio autour d’un brasero autour, thé à la menthe, infusions et tisanes vous seront proposées.
Lever matinal : Boissons chaudes, boissons fraîches aromatisées, fruits secs.
8h30 - 10h30 : La pratique guidée par Antonina Rubina dans une salle de toute beauté et équipée de tout le matériel requis.
11h00 : Un Brunch tous les jours réinventé vous sera servi par un personnel attentionné.
13h - 16h00 : Temps libre, vous pourrez profiter de la magnifique piscine, des jardins ombragés par des oliviers centenaires de la propriété, des massages proposés par des professionnels, des excursions que nous organiserons pour que vous alliez vous balader dans Marrakech et ses alentours, toutes les bonnes adresses vous seront données.
16h00 : Tea Time, une collation complète et raffinée vous sera proposée tous les après- midi dans les jardins de Bab 'El Majal'.
17h30 - 19h00 : Ateliers Thématiques : Ouverture du corps et Pranayama
20h00 : Dîner
21h30 - 22h30 : Soirée détente dans le patio autour d’un brasero autour, thé à la menthe, infusions et tisanes vous seront proposées.
Lever matinal : Boissons chaudes, boissons fraîches aromatisées, fruits secs.
8h30 - 10h30 : La pratique guidée par Antonina Rubina dans une salle de toute beauté et équipée de tout le matériel requis.
11h00 : Un Brunch tous les jours réinventé vous sera servi par un personnel attentionné.
12h00 : Débriefing du stage remise des cadeaux et photos de groupe. Nous nous quitterons dans la joie de notre rencontre et avec l’espoir que ce stage ait répondu à toutes vos attentes, pour vous revoir très vite à l’occasion d’un autre séjour.
Les voitures du domaine seront à votre disposition pour vous ramener à l’aéroport.
MODALITÉS FINANCIÈRES
Tarif par personne pour 7 jours/6 nuits de 2200 € all inclusive (cours de yoga, hébergement, repas, collation, ateliers thématiques, activités, excursions).
Le règlement se fera par virement, 40% à la réservation, votre voyage devra être soldé 30 jours avant le début du stage.
Une facture sera éditée à votre nom par les soins de Lemon and Love Yoga.
Nous vous conseillons de prendre vos billets d’avion le plus rapidement possible afin de profiter des meilleurs tarifs.
RÉSERVATION
Vous pouvez remplir le formulaire ci-après ou nous confirmer votre réservation par mail à l’adresse suivante : nina@lemonandloveyoga.com
Pour tout renseignement complémentaires, vous pouvez nous joindre au 06.48.59.14.40
NOS GARANTIES
Protection des données
la protection de vos données personnelles
Vos données à caractère personnel ne feront pas l’objet de cessions, locations ou échanges au bénéfice de tiers.
Conformément à la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978 relative à l’informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez du droit d’obtenir la communication et, le cas échéant, la rectification ou la suppression des données vous concernant, à travers un accès en ligne à votre dossier. Vous pouvez également vous adresser à :
- Adresse de courrier postal : Lemon and Love Yoga , 22 Bd Tino Rossi – 20000 Ajaccio
- Il est rappelé que toute personne peut, pour des motifs légitimes, s’opposer au traitement des données la concernant.
SÉJOUR YOGA Ashtanga-Vinyasa, Iyengar et Yin Yoga À MARRAKECH
Stage 7 jours/6 nuits.
Prix : 2200 € all inclusive
(cours de yoga, hébergement, repas, collation, ateliers thématiques, activités, excursions).
