Grand Angle…
Grand Angle… 11.35 Ahimsa-pratishthayam tat-samnidhan vaira-tyagah “Si quelqu’un est installé dans la non-violence, autour de lui, l’hostilité disparaît.” Ce que nous dit Patanjali, c’est que vouloir au plus profond de soi-même la paix, être respectueux des autres, être tolérant, influence positivement notre entourage, nous protège de l’agressivité d’autrui La force des aphorismes contenus dans “Yoga-Sutras” […]
Le Yoga est un arbre : ASANA
Le yoga est arbre, c’est en tout cas la métaphore utilisée par BKS Iyengar pour nous faire comprendre que la pratique du yoga est un tout entre le corps, le mental et le soi. Dans un de mes précédents post j’évoquais les racines et le tronc de cet arbre, aujourd’hui ce sont les branches dont […]
L’arbre du YOGA : DHARANA
BKS Iyengar nous parle d’un arbre pour nous parler du yoga et nous sensibiliser à la juste cause de cet art de vivre qui façonne ma vie. Dans mes précédents post, je me suis exprimée à propos des racines (yama), du tronc (niyama), des branches (asana), aujourd’hui je viens évoquer la sève de l’arbre : […]
VINYASA
De quoi parle t’on quand nous utilisons le terme VINYASA ? C’est une technique utilisée pendant la réalisation des asanas qui consiste à relier le souffle au geste. C’est aussi une technique d’enchainement de la réalisation des postures entre elles dans la pratique du yoga. Dans le yoga Asthanga, Vinyasa est également un lien entre […]
Le yoga tout un monde
Nous allons continuer à explorer l’histoire du yoga au travers de ses huit étapes, elles-mêmes divisées en trois groupes. – Yama et Niyama qui sont les régles morales, sociales et individuelles – Asana, Pranayama et Pratyahara qui conduisent l’individu à la compréhension de soi et des autres – Dharana, Dhyana et Samadhi qui permettent la […]
