De quoi parle t’on quand nous utilisons le terme VINYASA ?
C’est une technique utilisée pendant la réalisation des asanas qui consiste à relier le souffle au geste.
C’est aussi une technique d’enchainement de la réalisation des postures entre elles dans la pratique du yoga.
Dans le yoga Asthanga, Vinyasa est également un lien entre deux postures statiques(sthithi) qui prend la forme de gestes intermédiaires rythmés par la respiration permettant la fluidité du mouvement.
Vinyasa est un rituel impliquant une connexion énergétique entre le corps, l’esprit, le souffle et la force vitale.
Vinyasa est donc une technique de yoga, qui relie de manière harmonieuse les 50 postures des 6 series toujours effectuées dans le même ordre.
Quand les plus grands yogis sont dans l’exécution des séries, le yoga devient une véritable chorégraphie, physiquement et visuellement incroyable.
Je vous invite à aller voir les vidéos de LARUGA GLASER . J’aime sa manière d’exécuter les asanas. Ses gestes sont remplis de conscience, de précision, de grâce et de légèreté❤️.
