Posture : Radha Vatayanasana
Radha Vatayanasana en sanskrit, la posture du cheval en français, réalisée au paradis de la nature sur terre.. Outre sa difficulté d’exécution et son bénéfice principal à savoir le cœur, son nom peut poser question. Pourquoi beaucoup de postures de Yoga portent-elles des noms d’animaux ? Le chameau, le chat, le chien, le cobra, le […]
C’était évitable…
Nous vivons depuis le premier jour de notre existence en contact avec des millions de virus, plus encore quand nous nous baignons à la mer en plein été, sans jamais nous soucier de quoi que ce soit. La situation que nous vivons actuellement est pour moi un rappel de la fragilité de l’humanité face à […]
Penser l’essentiel…
Le Yoga est un chemin possible qui nous amène à nous détacher des choses superficielles qui pourtant dans nos sociétés sont devenues essentielles à notre bonheur ; l’instantanéité, l’hyperconsommation, l’accumulation, tous ces comportements qui chacun à notre niveau nous pousse chaque jour à nous éloigner de ce qui nous est réellement indispensable ; notre environnement, […]
La confiance.
La confiance en soi est l’une des qualités que nous avons le plus de mal a partager, certaines personnes en ont beaucoup trop et d’autres en manque cruellement. Moi je crois que nous avons tous quelque chose de très personnel à apporter à ce monde, que rien ne sert à toujours trouver chez les autres […]
Regarder devant soi !
Ne pas tourner le dos à sa réalité, à la réalité du monde qui nous entoure et ces derniers jours l’actualité nous pousse à la morosité, à l’inquiétude pour soi-meme et les autres. Le yoga est une fenêtre par laquelle on respire, on se renforce, on stimule son organisme et son esprit pour au final […]
Le soleil, le bel astre !
Le soleil source de toute vie, dans la pratique du Yoga nous rendons hommage à cet astre et à ses vertues bienfaitrices chaque jour. Il est considéré comme la divinité de la santé et de la longévité. Même si nous n’y sommes pas tous sensibles de la même manière, la lumière du soleil entraîne la […]
Le Yoga, perle de femmes…
Le Yoga entre dans la vie chaque jour d’un plus grand nombre de personnes de part le monde. La communauté scientifique s’intéresse à ce phénomène et beaucoup d’études très sérieuses sont lancées avec des résultats qui ne cessent de me surprendre. En 2017 une étude aux USA a suivi des femmes souffrant du cancer du […]
