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Le Yoga, c’est quoi ?

Nina c’est quoi pour toi le yoga ? C’est sûrement la question qui m’a été la plus posée ces dernières années, comment répondre à un si vaste sujet alors même que je ne suis qu’au début de cette expérience de vie…?

Pourtant au fil du temps un début de réponse s’est mis en place dans mon esprit, je vous le livre aujourd’hui :

Le yoga est un voyage, ou le voyage devient destination.
C’est un art de vivre universel, une manière de voir les choses, une routine qui s’apprécie et s’apprend avec patience, honnêteté et détermination.
Le yoga est une philosophie millénaire venu d’Inde, inscrite au patrimoine immatériel de l’humanité, pourvue d’une incroyable modernité.
C’est une science de la vie qui intègre de façon indissociable et ordonnée dans le temps, la moralité, la connaissance, la réflexion, les postures physiques, le contrôle de la respiration, la concentration et la méditation.
Ainsi, le yoga permet à l’individu d’unir son corps et son esprit en toute clairvoyance, au service de la conscience du soi, pour soi-même, et vis à vis des autres❤️

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