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Cette activité est inclue dans les séjours
L’Ayurveda, étymologiquement « art de longévité », est un système de santé publique vieux de 5000 ans, originaire de l’Inde, longtemps basé sur une tradition orale, puis codifié ensuite par des sages sous forme de textes classiques.
L’Ayurveda est à l’origine des traditions médicinales antiques, et notamment de la tradition médicinale égyptienne, gréco-romaine, arabe et même chinoise.
L’Ayurveda repose sur la théorie des « Trois Doshas », selon laquelle tout dans l’univers est constitué en parts inégales de 4 éléments : la terre, l’eau, le feu et l’air, contenus dans un 5ème élément, l’espace.
Ces éléments sont gérés et contrôlés par 3 forces biologiques, les « doshas » : « Vata », « Pitta » et « Kapha ».
De la même façon, notre structure corporelle, composée des 5 éléments, est gérée physiologiquement par ces 3 doshas. Ces 3 doshas déterminent pour chacun de nous, selon leurs proportions relatives dans notre organisme à la naissance, notre propre constitution.
Cette constitution ou « Prakriti » correspond à l’état d’équilibre de nos doshas à la naissance. Le déséquilibre de nos doshas ou « Vikriti » entraîne des symptômes qui sur le long terme évoluent vers la maladie.
Michelle IBORRA, Thérapeute en Ayurveda, interviendra personnellement lors de ce stage et animera une conférence sur ce système de santé.
Michelle vous expliquera les bases de cette science jumelle du Yoga , et comment des méthodes simples et naturelles, utilisant essentiellement l’alimentation, les plantes et des rituels d’hygiène de vie, peuvent être efficaces pour conserver ou retrouver un bien-être physique et psychique par une approche holistique.
Michelle conseille une patientèle soucieuse de son bien-être qui recherche à travers des méthodes douces et naturelles une solution pour rester en bonne santé et prévenir ou soulager les pathologies liées au temps, à notre environnement et à nos comportements.
Après cette conférence d’une durée de 2 heures environ, vous pourrez poser des questions et échanger avec Michelle, directement et en toute simplicité.
Bienvenus dans notre monde.
Chez Lemon and Love Yoga, nous avons le souci permanent de la simplicité, c’est pourquoi tous les ateliers et soirée thématiques sont planifiées en avance, au moment de votre réservation, vous recevrez le planning complet de votre séjour.
Vous avez encore une question ? Nous sommes à votre disposition par mail nina@lemonandloveyoga.com ou bien par téléphone au +33 6 48 59 14 40
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Chez Lemon and Love Yoga, nous avons l’exigence de votre confort et de votre sécurité, c’est pourquoi tout le matériel spécifique nécessaire au bon déroulé des activités que nous proposons, vous sera fourni sur place. Ainsi nous sommes assurés du parfait état de ce qui vous est confié. Nous vous laissons le soin d’être habillé et chaussé de manière adaptée, en fonction type d’activité retenu.
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Chez Lemon and Love nous sommes respectueux des engagements pris, tous les cours de yoga, les ateliers et soirées thématiques seront maintenus aux jours et horaires prévus.
Concernant les activités extérieures, nous sommes dépendants des conditions climatiques. Nous éditerons un bulletin météo réactualisé tous les jours, de cette manière vous serez avertis en amont d’un éventuel changement.
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Chez Lemon and Love Yoga, nous réalisons toujours ce que nous proposons, les lieux d’hébergements qui ont été sélectionnés par nos soins ne varient pas.
Au moment de votre réservation, un contrat est édité, toutes les prestations y sont portées de manière exhaustives. Votre paiement donne lieu au blocage définitif de votre espace de résidence et de toutes les prestations afférentes.
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Chez Lemon and Love Yoga nous faisons de la sécurité en générale et sanitaire en particulier une priorité absolue. Durant les séjours longs, un médecin est présent sur les lieux 24/24. Un défibrillateur est à disposition sur tous nos lieux de stage. Nos lieux de stage sont à moins de 30 minutes des services d’urgences de l’Hôpital d’Ajaccio. Tous les espaces communs font l’objet d’opérations de nettoyage et de désinfection plusieurs fois par jour. Toutes les normes sanitaires exigées par l’état français concernant la pratique du yoga, les conditions des réunions privées en espaces clos et plein air sont scrupuleusement respectés.
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