Mille mercis…
Il y a maintenant plus d’un an, je posais mes valises en Corse avec ma famille, ce choix motivé par la qualité de vie et l’idée que la pratique du yoga est une évidence sur cette île de beauté… Quelques mois après, je vis avec un grand bonheur, cette douceur de vivre en découvrant chaque […]
Il était une fois le paradis…
Il était une fois le paradis… Je suis arrivée ce matin à 7h, à la Réserve de Saparella, pour le tournage d’un film qui traite du yoga et de la Corse, mais aussi pour faire avancer un très beau projet, lié à cette union évidente entre cet art de vivre et ce lieu absolument magique… […]
Gratitude…
Mes chers élèves.. Je suis arrivée il y a moins d’un an à Ajaccio, le coeur un peu serré de laisser derrière moi mes 15 années de vie à Paris, mes amis, mon école de yoga, mes élèves, ma place de la Madeleine, mon shopping.. Comme une enfant qui rentre à l’école avec son nouveau […]
En avoir ou pas ?
L’éthique.. Cette notion morale et comportementale est au centre de toutes les actions que je mène, dans ma vie d’enseignante, cela implique des engagements au quotidien me permettant de me sentir cohérente et respectueuse auprès de mes élèves, de mes partenaires, de mes professeurs. Dans ma vie de femme, l’éthique est mon coffre-fort… Le yoga […]
Je suis morningophile, et vous ?
Je suis morningophile, et vous ? Combien de fois j’ai pu entendre autour de moi, “Tu te lèves à 5h du matin, mais tu es folle…” “C’est un truc de yogini ça..” Alors évidemment je pourrais répondre que l’avenir appartient aux gens qui se lèvent tôt pour couper court à la discussion, je pourrais tenter […]
VINYASA
De quoi parle t’on quand nous utilisons le terme VINYASA ? C’est une technique utilisée pendant la réalisation des asanas qui consiste à relier le souffle au geste. C’est aussi une technique d’enchainement de la réalisation des postures entre elles dans la pratique du yoga. Dans le yoga Asthanga, Vinyasa est également un lien entre […]
Le yoga rend heureux !
Le yoga rend heureux est c’est vrai ! Je suis scientifique de formation, j’ai passé 5 longues années de ma vie après mon BAC à suivre des études supérieures de fine-chimie, fallait-il que je veuille vraiment faire plaisir à mes parents ou avais-je déjà le goût pour les choses établies parce que démontrées ? Vous […]
Posture : Radha Vatayanasana
Radha Vatayanasana en sanskrit, la posture du cheval en français, réalisée au paradis de la nature sur terre.. Outre sa difficulté d’exécution et son bénéfice principal à savoir le cœur, son nom peut poser question. Pourquoi beaucoup de postures de Yoga portent-elles des noms d’animaux ? Le chameau, le chat, le chien, le cobra, le […]
Penser l’essentiel…
Le Yoga est un chemin possible qui nous amène à nous détacher des choses superficielles qui pourtant dans nos sociétés sont devenues essentielles à notre bonheur ; l’instantanéité, l’hyperconsommation, l’accumulation, tous ces comportements qui chacun à notre niveau nous pousse chaque jour à nous éloigner de ce qui nous est réellement indispensable ; notre environnement, […]
La confiance.
La confiance en soi est l’une des qualités que nous avons le plus de mal a partager, certaines personnes en ont beaucoup trop et d’autres en manque cruellement. Moi je crois que nous avons tous quelque chose de très personnel à apporter à ce monde, que rien ne sert à toujours trouver chez les autres […]
