L’arbre du YOGA : DHARANA
BKS Iyengar nous parle d’un arbre pour nous parler du yoga et nous sensibiliser à la juste cause de cet art de vivre qui façonne ma vie. Dans mes précédents post, je me suis exprimée à propos des racines (yama), du tronc (niyama), des branches (asana), aujourd’hui je viens évoquer la sève de l’arbre : […]
Le yogi est un athlète !
Le yogi est un athlète ! La perception que beaucoup de gens ont du yoga, surtout pour celles et ceux qui n’en connaissent rien, c’est qu’il serait une gymnastique douce pour femmes un peu dépressive ou stars du spectacle en recherche de mysticisme… Ce qui moi m’intéresse c’est pourquoi Novak Djokovic (tennis), Lindsey Vonn (ski) […]
Je suis morningophile, et vous ?
Je suis morningophile, et vous ? Combien de fois j’ai pu entendre autour de moi, “Tu te lèves à 5h du matin, mais tu es folle…” “C’est un truc de yogini ça..” Alors évidemment je pourrais répondre que l’avenir appartient aux gens qui se lèvent tôt pour couper court à la discussion, je pourrais tenter […]
LE JOUR D’APRÈS
C’est certain nous allons encore devoir patienter confinés dans nos foyers, quelques fois éloignés des gens que nous aimons le plus. Il va donc falloir s’armer de patience, de compréhension et d’amour pour résister à l’ennui, à l’angoisse d’un lendemain dont nous ignorons tant de choses. Qui sait de quoi sera fait le”jour d’après” ? […]
Voir et penser autrement
Bien avant les philosophes occidentaux dont les ressorts intellectuels sont ceux du savoir rationnel, les vieux sages indiens utilisaient pour parler et réfléchir de tout, ce qu’ils appelaient l’intelligence du coeur. Le yoga est né à la même époque pour devenir l’un des six systèmes orthodoxes de la philosophie hindoue, le yoga se traduit par […]
VINYASA
De quoi parle t’on quand nous utilisons le terme VINYASA ? C’est une technique utilisée pendant la réalisation des asanas qui consiste à relier le souffle au geste. C’est aussi une technique d’enchainement de la réalisation des postures entre elles dans la pratique du yoga. Dans le yoga Asthanga, Vinyasa est également un lien entre […]
Le yoga tout un monde
Nous allons continuer à explorer l’histoire du yoga au travers de ses huit étapes, elles-mêmes divisées en trois groupes. – Yama et Niyama qui sont les régles morales, sociales et individuelles – Asana, Pranayama et Pratyahara qui conduisent l’individu à la compréhension de soi et des autres – Dharana, Dhyana et Samadhi qui permettent la […]
Le yoga rend heureux !
Le yoga rend heureux est c’est vrai ! Je suis scientifique de formation, j’ai passé 5 longues années de ma vie après mon BAC à suivre des études supérieures de fine-chimie, fallait-il que je veuille vraiment faire plaisir à mes parents ou avais-je déjà le goût pour les choses établies parce que démontrées ? Vous […]
NIYAMA : ISHVARA PRANIDHANA
Nous arrivons au terme du regard simple et très partiel que j’ai voulu poser sur les 10 YAMAS et NIYAMAS qui sont dans les écrits des YOGA SUTRA de PATANJALI les 2 premiers membres du yoga qui en compte huit, j’y reviendrai dans mes prochains prochains articles. S’initier au yoga c’est commencer par connaître les […]
NIYAMA : SVADHYAYA
Je vous propose aujourd’hui, de nous intéresser au quatrième NIYAMA, faisant partie de cet ensemble d’observances, que chaque jour je tente d’exprimer au travers de ma propre expérience, que j’ai plaisir à partager avec vous. SVADHYAYA nous entraîne à la nécessité de l’étude de soi. Ce niyama est pour moi celui qui donne tout leurs […]
